une personne debout, posture calme, mains visibles, regard stable, face à quelqu’un qui insiste (hors focus), ambiance bureau ou cuisine, lumière naturelle, pas de dramatisation, pas de texte sur l’image.

Dire non sous pression : méthode d’assertivité courte pour poser une limite sans déclencher une guerre

Dire non paraît simple… jusqu’au moment où quelqu’un insiste.Un collègue te met une “urgence” sur le dos. Ton manager te pousse à dire oui “pour … Lire plus