Soigner une blessure ouverte sans médecin : protocole réaliste et sécurisé
Une blessure ouverte, ce n’est pas seulement “un trou dans la peau”. C’est une porte d’entrée. En situation dégradée, le danger n’est pas uniquement la … Lire plus
Premiers secours & hygiène
Soins de base, hygiène en autonomie, gestion des blessures ou maladies.
Hygiène en situation extrême : éviter maladies et contaminations
Quand tout se dégrade, on pense d’abord à l’eau, à la nourriture, au chauffage, à la sécurité. L’hygiène vient souvent après… jusqu’au moment où quelqu’un … Lire plus
Constituer une trousse médicale autonome pour 3 mois de survie
Au début, on pense “pansements, désinfectant, ciseaux”. Puis on se projette vraiment : trois mois sans accès fiable à un médecin, sans pharmacie ouverte, sans … Lire plus
Comment faire ses besoins en pleine nature sans risque sanitaire
Faire ses besoins en pleine nature n’est pas un détail “gênant” qu’on règle vite fait derrière un buisson. C’est un sujet d’hygiène, de prévention des … Lire plus
Que faire en cas de morsure de serpent ? Réflexes vitaux
Réflexes vitaux pour éviter l’aggravation et gagner du temps avant les urgences Tu es en randonnée. Rien d’extrême, rien d’héroïque. Un sentier de forêt, une … Lire plus