Une tempête violente, une cyberattaque sur les infrastructures, une pénurie ou une crise prolongée peuvent vous laisser soudainement confiné chez vous sans eau courante ni électricité. Dans ce type de scénario, votre logement devient un abri de survie, et votre priorité est de protéger votre famille, maintenir les besoins vitaux et garder votre calme.
Cet article vous guide pas à pas pour gérer la situation dans les meilleures conditions, même en pleine pénombre, sans accès aux ressources habituelles.
1. Assurer l’éclairage sans réseau
Lorsque le courant est coupé, la nuit tombe rapidement et peut devenir source de stress, surtout avec des enfants.
Solutions recommandées :
- Lampes torches LED avec piles de rechange (ou modèles rechargeables USB).
- Lampes frontales : pratiques pour cuisiner, se déplacer, bricoler sans les mains.
- Lanternes solaires : rechargeables de jour, utilisables plusieurs heures la nuit.
- Lampes dynamo : recharge manuelle, idéales en secours.
- Bougies chauffe-plat : efficaces pour l’ambiance, mais à manipuler avec prudence.
Astuce : centralisez tout le monde dans une pièce unique pour économiser l’éclairage, éviter les déplacements à l’aveugle et maintenir la chaleur humaine.
2. Gérer les températures intérieures
Sans chauffage ni climatisation, votre maison perd vite en confort thermique.
En hiver :
- Fermez toutes les pièces inutiles, surtout les grandes zones ouvertes.
- Bouchez les bas de portes avec des serviettes roulées.
- Regroupez les membres de la famille dans une seule pièce, en dormant côte à côte si nécessaire.
- Portez plusieurs couches de vêtements et utilisez des couvertures de survie ou sacs de couchage.
- Placez des matériaux isolants (couvertures, rideaux) devant les fenêtres.
En été :
- Aérez tôt le matin et tard le soir pour faire entrer de l’air frais.
- Fermez volets et rideaux en journée pour conserver la fraîcheur.
- Buvez régulièrement (même sans soif) pour éviter la déshydratation.
L’objectif est de conserver la température corporelle et de limiter les chocs thermiques.
3. Sécuriser l’accès à l’eau
Sans eau courante, la survie dépend entièrement des réserves et de votre capacité à filtrer ou récupérer de l’eau.
Préparations de base :
- Stock préventif : minimum 10 litres d’eau par personne (soit 30 L pour une famille de 3).
- Conservez des bouteilles fermées hermétiquement dans un placard frais.
- Évitez les contenants ouverts (bidons non alimentaires) → risques de contamination.
Solutions alternatives :
- Récupération d’eau de pluie via seau, bâche, gouttière.
- Filtration avec paille filtrante (type LifeStraw), filtres en céramique ou pastilles purifiantes.
- Utilisation des réserves cachées : eau du chauffe-eau, de la chasse d’eau (si propre), etc.
Utilisez l’eau potable uniquement pour boire et cuisiner. L’eau de pluie peut servir à l’hygiène ou au rinçage.
4. S’alimenter sans cuisson complexe
Même sans gaz ni four, vous pouvez vous nourrir correctement pendant plusieurs jours si vos réserves sont bien pensées.
Aliments à privilégier :
- Conserves variées : légumes, haricots, poissons, plats préparés (à ouverture facile).
- Biscuits secs, galettes de riz, céréales.
- Barres énergétiques, pâtes de fruits, purées en gourde.
- Fruits secs (raisins, dattes, amandes).
Cuisson possible :
- Réchaud à gaz de camping avec cartouches.
- Petit four solaire ou barbecue extérieur (en sécurité).
Ne cuisinez jamais au gaz ou charbon à l’intérieur : risque d’intoxication au monoxyde de carbone.
5. Maintenir la communication et l’information
Dans une coupure prolongée, rester informé peut faire la différence entre sécurité et mise en danger.
Outils indispensables :
- Téléphone chargé à 100 % dès que la coupure survient.
- Powerbanks / batteries externes (capacité 10 000 à 20 000 mAh).
- Radio à piles ou dynamo FM/AM : capte les messages officiels même sans réseau.
- Carnet de contacts essentiels écrit à la main (au cas où le téléphone devient inutilisable).
En cas de réseau partiel :
- Privilégiez les SMS courts : ils passent mieux que les appels.
- Planifiez à l’avance des lieux de rendez-vous ou des points de contact avec vos proches.
6. Hygiène et gestion des déchets
Sans eau, la propreté devient un enjeu sanitaire majeur.
À prévoir :
- Lingettes désinfectantes, savon sans rinçage, gel hydroalcoolique.
- Papier toilette ou substituts (mouchoirs, serviettes découpées, feuilles douces).
- Sacs-poubelle solides pour stocker les déchets, les couches, les serviettes usagées.
Pour les besoins :
- Utilisez un seau avec sac plastique épais et litière (ou sciure) si plus de toilettes.
- Pensez à désinfecter régulièrement la zone (vinaigre, javel diluée, spray).
L’hygiène est la première barrière contre la maladie dans un confinement.
7. Garder le moral et l’organisation
Quand la coupure dure plusieurs jours, l’ennui, l’anxiété et les tensions peuvent s’installer.
Astuces pour garder le cap :
- Structurez la journée comme un campement :
- Matin : surveillance eau / météo
- Midi : repas simple / jeux
- Soir : préparation nuit, échanges
- Réunissez la famille dans une pièce centrale éclairée, pour garder le lien et la chaleur humaine.
- Jeux de société, livres, histoires orales, carnet de bord → tout ce qui occupe l’esprit est précieux.
- Maintenez un climat calme et positif : les enfants absorbent les émotions des adultes.
Gérer l’ambiance mentale est tout aussi crucial que gérer l’eau ou la nourriture.
Votre maison, votre bastion
Être piégé chez soi sans électricité ni eau n’est pas une situation rare. Mais avec un minimum de préparation, quelques outils essentiels et une organisation méthodique, votre logement peut devenir un véritable refuge de survie.
Anticiper avant que la crise n’arrive, c’est protéger vos proches, réduire les risques et retrouver un sentiment de maîtrise dans un monde incertain.